كتاب تذكرة السامع والمتكلم في أدب العالم والمتعلم

الفصل الأول في آدابه في نفسه - التاسع - ص: 80

حاله ولا يضيع عليه زمانه.

ولا بأس بمعاناة المشي ورياضة البدن به فقد قيل إنه ينعش الحرارة ويذيب فضول الأخلاط وينشط البدن.