كتاب لا تغضب

الفصل الخامس: مسكنات الغضب. - المسكن الرابع: من كان قائما فليجلس؛ فإن ذهب الغضب وإلا فليضطجع - ص: 11

وَعَنْ سُلَيْمَانَ ابْنِ صُرَدٍ - رضي الله عنه - قَالَ: اسْتَبَّ رَجُلاَنِ عِنْدَ النَّبِيِّ - صلى الله عليه وسلم - وَنَحْنُ عِنْدَهُ جُلُوْسٌ وَأَحَدُهُمَا يَسُبُّ صَاحِبَهُ مُغْضَباً قَدِ احْمَرَّ وَجْهُهُ, فَقَالَ: النَّبِيُّ - صلى الله عليه وسلم -: (إِنِّي لأَعْلَمُ كَلِمَةً لَو قَالَهَا لَذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ لَو قَالَ: أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الْشَّيْطَانِ الْرَّجِيْمِ). فَقَالُوا للرَّجُلِ: ألاَ تَسْمَعُ مَا يَقُولُ النَّبِيّ - صلى الله عليه وسلم - قَالَ: إِنِّي لَسْتُ بِمَجْنُونٍ. رَوَاهُ الْبُخَارِيُّ (١) , وَمُسْلِمُ (٢)

الْمُسَكِّنُ الْرَّابِعُ: مَنْ كَانَ قَائِماً فَلْيَجْلِسْ؛ فَإِنْ ذَهَبَ الْغَضَبُ وَإلا فَلْيَضْطَجِعْ.

عَنْ أَبِي ذَرٍّ - رضي الله عنه - قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ - صلى الله عليه وسلم -: (إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَإِن ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبُ وَإِلاَّ فَلْيَضْطَّجِعْ). رَوَاهُ أَحْمَدُ (٣) , وَأَبُو دَاودَ (٤) , وصححه الألباني (٥).

قَالَ ابْنُ رَجَبٍ رَحِمَهُ الله ُ: فَالْقَائِمُ مُتَهَيِّئٌ للشَّرِّ، وَالْقَاعِدُ دُوْنَهُ، وَالْمُضْطَجِعُ أَبْعَدُ

---

(١) صحيح البخاري رقم ٥٦٥٠ج٩ص٧٢باب الحذر من الغضب.
(٢) مسلم رقم ٤٧٢٥ج١٣ص١٩باب فضل من يملك نفسه عند الغضب
(٣) المسند رقم٢٠٣٨٦ج١٧ص٣٢٢
(٤) السنن رقم٤١٥١ج١٢ص٤٠٢
(٥) الألباني انظر المشكاة رقم٥١١٤