كتاب سلسلة الآداب - المنجد

الأسئلة - وصايا تساعد على هضم الطعام - ج: 18 - ص: 53

[وصايا تساعد على هضم الطعام]

السؤال

عدم شرب الماء الكثير مع الطعام يقلل الهضم؟

الجواب

هذه أشياء مذكورة، لكن يبدو أن هذا الكاتب له معرفة بالطب، يقول: أكل الفاكهة قبل الأكل مفيد لسببين: أولاً فرصة امتصاص المواد المفيدة في الفاكهة تكون أكبر.

ثانيا: السكريات تقلل من الشهية للأكل بكثير.

فائدة: شرب الشاي مع الطعام يمنع امتصاص فيتامين الحديد.

فائدة: يمنع النوم مباشرة بعد الأكل لدرجة الشبع، فالنوم يشغل الجسم عن الهضم.

هذه وصايا، وقضية الشره في الطعام والإكثار منه، وانتفاخ البطن، وعدم شرب الماء الكثير مع الطعام يقلل الهضم، فهذا آخر ما جاء من الأسئلة.

والله تعالى أعلم.

وصلى الله وسلم على نبينا محمد.