يقع مركز الفريش غرب المدينة المنورة، على بعد حوالي ٤٠ كم على طريق المدينة المنورة/ ينبع، وتبلغ مساحة المركز حوالي ١٨٣٧.٧ كم٢، وتمثل حوالي ٧.٣% من إجمالي مساحة نطاق المدينة المنورة ومراكزها، ويضم المركز ٣٣ قرية، ويبلغ عدد سكان مركز الفريش طبقا لتقديرات الاستشاري لعام ١٤٢٠هـ نحو ١٤.١ ألف نسمة، حيث تمثل حوالي ١٧.١% من إجمالي سكان القرى، وتبلغ الكثافة العامة حوالي ٨.٥ شخص/ كم٢.
يعتبر التكوين الجيولوجي لمركز الفريش كباقي المنطقة حيث يظهر به الصخور المتطابقة شديدة الطي والتصدع، وتظهر بعض الجيوب الصغيرة من تكوينات المتداخلات النارية المتقدمة في العمر على الحدود الشمالية والجنوبية للمركز. وتغلب البروزات الصخرية (الجبال) على تكوينات التربة، والتي تنتشر من الشمال إلى الجنوب ومن الشرق إلى الغرب ومن أهم تلك المرتفعات جبل الفقرة حيث يتوافر به إمكانات سياحية نظرا لانخفاض درجات الحرارة بها في فصل الصيف عن المدن والمناطق المجاورة وتمثل مساحة المناطق الجبلية حوالي ٦٧.٦% من المساحة الإجمالية للمركز.
تعتبر أنشطة الزراعة والرعي وخدمات الطرق من أهم الأنشطة الاقتصادية بالمركز، علما بأن النشاط السياحي سوف يلعب دورا رئيسا في تنمية المركز بعد تطوير منطقة جبل الفقرة.
يخترق المركز طريق (المدينة المنورة/ينبع) بطول حوالي ٦٥ كم، أما الطرق الداخلية فجميعها ترابية وغير ممهدة، وتبلغ مساحة الطرق المرصوفة والترابية نحو ٣ كم٢، تمثل الطرق الترابية منها نحو ٦٢,١%، وتتسم الطرق بالتعرج والميول الحادة نظرا لطبيعة المركز الجبلية.