يبلغ عدد سكان بولندا حوالي ٣٩ مليونا، ويؤلف البولنديون ٩٨% من مجموعهم. وهم من سلالة القبائل السلافية التي استقرت على ضفاف نهري فيستولا ووارتا قبل آلاف السنين. ويعود أصل اللغة إلى التشيكية واللغات السلافية الأخرى. ويشكل الألمان والأوكرانيون والروس البيض الأقليات الموجودة في بولندا.
وهناك منطقة جبال السوديت في الجنوب الغربي التي تغطي ذراها الغابات، وتنتشر مصانع النسيج في المدن الصغيرة والبلدان الواقعة ضمن الإقليم. أما منطقة جبال الكربات الغربية فإنها تشكل أقصى جنوب بولندا وتنتشر فيها بلدات وقرى صغيرة، وتكثر فيها الدببة والقطط البرية وحيوانات أخرى تعيش في الغابات الجبلية الكثيفة، وفيها عدد من الحدائق الوطنية.
يختلف مناخ بولندا وطبيعة أرضها باختلاف المناطق السبع التي تتألف منها، وهي: الأراضي الساحلية المنخفضة .. وإقليم السهول الوسطى. ثم تأتي الأراضي المرتفعة البولندية والأرض السهلية الأمامية المحاطة بفروع نهري فيستولا وسان في الجنوب، وهي أيضا منطقة ذات كثافة سكانية عالية، وقد تطورت فيها صناعة الحديد والفولاذ، وخاصة حول مدينة كراكو التي تشكل أهم مركز صناعي في الإقليم.
كان الاقتصاد البولندي قبل الحرب العالمية الثانية يعتمد على الزراعة، أما بعدها فقد تطورت الصناعات. وتشغل الصناعات ٢٤% من القوى العاملة حاليا، بينما تستخدم الزراعة ٢٣% من تلك القوى.